El Día Mundial del Sueño 2021 se celebra el 19 de marzo con el siguiente lema: «Sueño regular para un futuro saludable».
Se hace un llamamiento a todos los profesionales sanitarios para educar al mundo sobre la importancia del sueño y mejorar así la salud global de las personas.
El evento es promovido cada año por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (en inglés WASM: World Association of Sleep Medicine) y otras organizaciones relacionadas con el sueño.
En el mundo agitado de hoy la mayoría de las personas no logran descansar la cantidad de horas que se requieren para tener un sueño reparador. Esto ha traído como consecuencia daños irreparables a la salud de un alto porcentaje de la población a nivel mundial.
Disfrutar de un buen descanso es primordial para nuestra salud física y mental. Se recomienda acudir a un especialista especializado en busca de ayuda si nota que la calidad de su sueño disminuye.
